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Deseja...
Melhorar a saúde física e mental da sua equipa?
Melhorar a criatividade, concentração e iniciativa?
Aumentar a produtividade?
Aumentar a motivação?
Promover melhor qualidade de vida?
Promover relacionamentos mais saudáveis com colegas e clientes?
Diminuir o stress e a ansiedade?
Diminuir as baixas médicas?
A chave está aqui:
Sessões de Mindfulness e Meditação & Palestras
Sessão de meditação diária ou semanal
* 20 \ 30 \ 45 min
* Online \ Presencial
Complementado com Palestras :
- Gestão de Stress, Ansiedade e Tempo
- Auto-estima e confiança
- Lidar com dor física e emocional
- e muitas mais...
Cursos de Mindfulness e Meditação
Curso de 8 semanas de Bem-estar, Equilíbrio e Sucesso
* 2 horas por semana
* Online \ Presencial
Surpreenda a sua equipa com uma Caminhada em Meditação em qualquer local á sua escolha
* 1h a meio dia
* Presencial
Sessões diárias ou semanais de ioga
* 30min a 1h30m
* Online \ Presencial
Surpreenda sua equipa em casa, com um Kit de Meditação:
Aula de meditação online
Almofada de meditação
Esteira
Incenso
Vela
Chá
Caneca
Óleo de aromaterapia
T-shirt
Caminhada
Meditativa
Sessões de Yoga
Kit de Meditação
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