Ruth Frade é uma mulher em missão: unir corpo, mente e alma ao serviço do bem-estar humano.

Licenciada em Reabilitação e Inserção Social, a sua jornada levou-a por caminhos de sabedoria ancestral e cura profunda. É instrutora de Yoga e Meditação, terapeuta de Taças dos Himalaias, Sanação Feminina, Massagem Chi Nei Tsang, Massagem Tailandesa, Moxabustão e facilitadora certificada de SOMA Breathwork.

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Apaixonada pelas medicinas naturais, é também certificada em Fitoterapia, Iridologia e Alimentação Terapêutica — ferramentas que integra nas suas sessões com um olhar holístico e intuitivo.

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É a fundadora do projeto Zen Route, uma iniciativa com alma e coração que promove práticas de cura e transformação pessoal. Este projecto tem uma forte componente social — parte dos fundos deste projecto são redirecionados para o cuidando de pessoas e animais em vários cantos do mundo.

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Dá aulas regulares em centros de yoga e casas de repouso, e colabora com multinacionais, facilitando momentos de meditação e mindfulness no ambiente corporativo, para reequilibrar a mente e o corpo em contextos exigentes.

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Atende também em consultório privado na Casa Gira Sol (Amora/Paivas), onde recebe pessoas em sessões terapêuticas profundas, com escuta, presença e técnicas transformadoras.

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A sua missão é simples e poderosa: semear mais presença, equilíbrio e amor no mundo.