SOMA Breathwork
Uma incrível técnica transformativa onde se combina 3 modalidades poderosas:
Respiração, Música e Meditação de Visualização.
Impacto do Breathwork:
- Melhora o bem-estar mental, físico e emocional.
- Melhorara saúde e função respiratória no geral.
- Restaura o equilíbrio interno
- Equilibra e harmoniza mente e emoções
- Controla funções críticas do corpo, como frequência cardíaca, sistema imunológico e temperatura corporal
- A respiração consciente oferece controle sobre várias funções corporais autônomas
Pranayama VS SOMA Breathwork
SOMA Breath é um sistema holístico completo de técnicas de respiração.
As técnicas de Respiração Terapêutica SOMA concentram-se em 7 exercícios de Pranayama que apresentam os benefícios mais práticos para a vida quotidiana, bem como pesquisas baseadas em evidências para apoiá-los.
SOMA Breath pega as técnicas fundamentais de Pranayama do Yoga, coloca-as na combinação correta para uso na função terapêutica pretendida e torna-as fáceis e acessíveis para qualquer pessoa que queira se beneficiar delas.
Esses exercícios respiratórios tornam-se uma caixa de ferramentas de técnicas que podes usar para prevenir ou tratar uma série de problemas que podem surgir no teu corpo.
SOMA Breathwork é Terapêutico
1. DESCANÇA \ RELAXA
Desliga o stress e diminui a frequência cardíaca e a pressão arterial.
2. ENERGIA
AumentA a temperatura corporal central, a frequência cardíaca e produz uma resposta controlada ao stress para evitar doenças e doenças inflamatórias.
3. LONGEVIDADE
Experimenta os benefícios da hipóxia intermitente para obter mais resistência, melhor circulação e para desencadear a circulação e ativação de células-tronco para antienvelhecimento, longevidade e desempenho máximo.
4. Desintoxicação
Limpa as toxinas do intestino, limpe a congestão nasal e sinusal e purifica a corrente sanguínea.
5. LIMPEZA
Purifica o sistema digestivo, suprime a fome durante o jejum, elimina bactérias ruins e promove o crescimento de bactérias boas no intestino.
6. EQUILÍBRIO
Equilibra e restaura o sistema nervoso, cria harmonia entre os hemisférios esquerdo e direito do cérebro, melhora a saúde do coração e a varibilidade da frequência cardíaca.
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