Todo o conhecimento está dentro de ti!
A nossa intenção é servi-te e guiar-te na direcção à realização do teu Eu Verdadeiro, através de um acompanhamento individual personalizado.
Acreditamos que o Conhecimento Universal deve ser acessível a todos, independentemente das circunstâncias.
Este conhecimento é essencial para uma vida tranquila, saudável e equilibrada. Este é o caminho da Sabedoria.
Com o Zen Route, pode desenvolver os seus recursos internos e encontrar o poder dentro de si para curar e criar a vida que deseja.
Com esse conhecimento, podes:
Reduzir o stress e a ansiedade
Reduzir os sintomas de depressão
Reduzir medicação
Aumentar a tolerância à dor física e emocional
Aumentar as funções cognitivas do cérebro
Aumentar a autoconsciência
Aumentar a auto-estima e a confiança
Aprender a lidar com as dificuldades do dia a dia
Aprender a gerir o seu tempo e as suas funções
Aprender a cuidar de si mesmo
Aprender a ouvir o seu corpo
Aprender a deixar o passado para trás
Aprender a deixar de lado tudo o que não lhe faz falta
Aprender a lidar com o desconforto
Desenvolver amor-próprio e compaixão pelos outros
Libertar-se de vícios
Libertar-se do modo de piloto automático
Criar uma nova vida
Reconhecer o milagre da vida
Viver plenamente
Apenas SER!
Aulas individuais de acordo com interesses e condições de saúde especificas.
Yoga
Meditação
Pranayamas
Relaxamento
etc.
Programas de auto-desenvolvimento e auto-descobrimento
Uma aula particular de yoga é uma ferramenta inestimável para alunos iniciantes e intermediários com diferentes condições. As aulas particulares oferecem o cenário perfeito para atingir os seus objetivos e trabalhar em áreas de interesse individual. Estas aulas podem ajudar-te a aprofundar a tua prática, ganhar confiança, obter respostas e orientar-te no teu objetivo.
Os grandes professores antigos compreenderam a importância do ensino individualizado para atender às necessidades do aluno.
Ao trabalhar com um professor individualmente, o professor é capaz de ajudar-te a experienciar os benefícios do yoga de uma forma segura, pessoal e confortável.