14º Passeio e Meditação a bordo
sábado, 22/03
|Seixal
Evento gratuito


Hora & Localização
22/03/2025, 09:30 – 11:30
Seixal, 2840 Seixal, Portugal
Sobre o evento
* Evento em parceria com a Assoc. para o Desenvolvimento Sociocultural e Desportivo de Belverde
* Este evento é GRATUITO, no entanto aceitamos donativos no final do evento.
No dia 22 de Março, a bordo do Bote Fragata (embarcação tradicional do Seixal), vai poder experienciar uma visita guiada pelo Estuário do Tejo, contemplando o Tejo de uma nova perspectiva, acompanhado de magnificas paisagens.
Para que a sua experiência seja única, vamos oferecer-lhe a oportunidade de praticar meditação a bordo.
As técnicas de meditação, em última análise, baseiam-se em manter-se no momento presente, estar totalmente consciente do aqui e do agora. Para isso, precisa entrar em contacto directo com o ambiente em que está. A instructora de meditação vai guiá-lo utilizando diferentes técnicas de meditação que o irão auxiliar nesse processo.
Na meditação, muitas vezes, procuramos um local sossegado, agradável de se estar, que crie uma sensação de tranquilidade. Sabendo disso,…