domingo, 18/07

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Costa da Caparica

Sunrise Yoga e Meditação na Praia

Prática de Yoga e Meditação ao nascer do sol

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Sunrise Yoga e Meditação na Praia

Hora & Localização

18/07/2021, 08:30 – 10:00 WEST

Costa da Caparica, Praia de São João, 2825 Costa da Caparica, Portugal

Sobre o evento

* Guiado em português

** Evento pago

*** Não é necessária experiência prévia em Yoga

 

Na tradição de Yoga, praticar yoga ao nascer do sol é fundamental. O nascer do sol é um momento de grande transformação, reflexão e percepções profundas.

 

Cercados pelos elementos, praticamos juntos para trazer mais união e harmonia às nossas vidas e às vidas dos outros.

 

Estrutura da aula:

- Prática de Asana \ Posturas de Yoga (45 minutos)

- Pranayma \ exercícios de respiração (15 minutos)

- Meditação (30 minutos)

 

Vais precisar:

- Roupa confortável

- Tapete de yoga

- Protector solar

- Manta para se cobrir caso tenha frio

- Agasalho

- Uma almofada para meditação (não essencial, mas muito útil)

 

A localização exacta será partilhada no momento do registo.

 

Vamos nos conectar e expandir a nossa consciência!

 

Esperamos ver-te lá!

 

Podes fazer o pagamento através do website ou por mbway (938906090), transferência bancária (003507590069991280029) ou paypal (info@zenroute.org). Envia o comprovativo de pagamento por email ou whatsaap para receber todos os detalhes da aula.

 

Gratidão

Bilhetes

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Total

  • Sunrise Yoga

    €12.50

    + taxa de serviço de €0.31

    Yoga, Pranayma e Meditação

    €12.50

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