Yoga a Pares

Yoga a Pares é uma prática divertida onde faz poses de yoga interessantes e desafiadoras em dupla!

Conhecida como Yoga para casais, esta prática permite que as duas pessoas se relacionem através de posturas assistidas. Praticar Yoga a pares pode ter um impacto positivo de longo alcance no seu relacionamento, desde expandir os seus níveis de confiança até melhorar a sua comunicação.

As posições de Yoga a Pares são projectadas para ajudá-lo a aprofundar e ampliar a sua prática de Yoga. Poderá explorar novas poses e encontrar expressões mais profundas das poses graças à ajuda do seu parceiro. Colocar o seu corpo nas mãos de outra pessoa irá pressioná-lo tanto física quanto emocionalmente. Trabalhar em conjunto promove a conexão e coloca a sua confiabilidade à prova.

Esta prática será feita ao ar livre num parque próximo à praia.

*Não precisa de nenhuma experiência prévia em yoga, as instructoras irão guiá-lo durante toda a actividade!