quarta, 06/10

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Seixal

Relaxamento profundo (Yoga Nidra)

Relaxamento físico, mental e emocional profundo.

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Relaxamento profundo (Yoga Nidra)

Hora & Localização

06/10/2021, 21:15 – 22:15 WEST

Seixal, Casal do Marco, 2840-166 Seixal, Portugal

Sobre o evento

* Guiado em português

 

Nesta sessão, serás conduzido\a a um relaxamento profundo: descontração emocional, mental e física, na posição deitada.

 

Yoga Nidra significa Yoga do Sono. É uma prática de relaxamento profundo a vários níveis: físico, mental e emocional. Não se destina a dormir, porque no Yoga Nidra estamos conscientes num estado mais profundo do que o sono. Este relaxamento profundo é extremamente eficaz no combate ao stress, ansiedade, insónia, depressão, recuperação de processos traumáticos e muitos outros problemas psicológicos.

 

Após esta prática, terás um sono profundo e vais sentir-te revigorado\a na manhã seguinte. Quanto mais praticares, mais irás sentir os belos benefícios dessa prática ancestral.

 

Existe a opção de pagar via paypal, mbway ou transferência bancária. Envia um email para mais detalhes ou liga para 938906090.

 

Gratidão!

 

Bilhetes

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  • Relaxamento profundo

    €5

    + taxa de serviço de €0.13

    Bilhete para 1 sessão.

    €5

    + taxa de serviço de €0.13

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