Terças-feiras em Meditação

*Guiado em português

** Online

*** Aulas por donativo consciente

Nessas sessões semanais de meditação, exploramos o assunto da meditação e as várias técnicas utilizadas por diferentes escolas e tradições.

Aqui você aprenderá diferentes técnicas de meditação para usar em sua vida diária e explorar seu ser interior em seu próprio ritmo.

As sessões têm dois formatos. Às vezes, debatemos um tópico mais específico dentro do assunto da meditação e na segunda parte da sessão praticamos meditação juntos. Outras vezes, exploramos várias técnicas de meditação em uma sessão.

Encontramo-nos todas as terças-feiras das 19h00 às 20h00, online (através do Zoom). Todas as meditações são guiadas em português.

Se pretende sentar-se no chão, necessita de um tapete de ioga \ ginásio ou um tapete (algo para colocar debaixo do corpo) e uma almofada \ zafu (ou vários para apoio).

Se você tem dificuldade para sentar no chão, não tem problema, você pode sentar em uma cadeira ou banco, no sofá ou até na beira da cama.

Traga também um pequeno bloco de notas se quiser apontar algumas dicas ou se for necessário para exercícios escritos.

Aconselhamos também trazer um cobertor para se cobrir nos dias mais frios.

Essas sessões não têm preço fixo, os participantes simplesmente fazem uma doação (por sessão ou mensal).

Nossa intenção é servir, compartilhar nossos conhecimentos, orientar, ouvir ativamente e oferecer apoio.

Acreditamos fortemente que para ter acesso ao conhecimento universal e aprender a curar deve ser acessível a todos, não importando as circunstâncias e, portanto, trabalhamos com base em doações, não porque podemos trabalhar com pouco retorno, mas porque nossa intenção é para emanar energias de confiança e honestidade. Esperamos que isso mova algo nas pessoas, de modo a aplicá-lo em áreas de suas vidas e, com sorte, espalhar essas vibrações para outras pessoas ao seu redor. Oramos por um mundo com menos ganância e consumismo, por isso pedimos que valorizem nosso tempo e energia, sejam honestos e doem o que puderem.

Imensamente grata!