Meditação do Amor Incondicional

Ameditação Metta Bhavana é uma técnica budista utilizada para cultivar amor e propagar compaixão pelo mundo. Esta meditação é conhecida por estimulada o amor incondicional,  o sentimento puro e verdadeiro de afecto e empatia pelos outros e por ti mesmo(a).

O objetivo da prática é direcionar a mente e o coração para energias puras e positivas. Isso permite-te deixar de lado o pessimismo, a negatividade, emoções destrutivas, bem como a raiva, a inveja e a mágoa, para sentir o florescer do amor dentro de ti.

Esta meditação:

• Ajuda a encontrar a paz de espírito;
• Liberta o coração das correntes das mágoas e dos arrependimentos;
• Auxilia no processo do perdão;
• Combate como dores do passado;
• Muda positivamente a perspectiva da vida;
• Transmita compaixão e empatia por todas as pessoas;
• Une as pessoas;
• Faz com que cada um encontre o próprio caminho da felicidade.

Para participar nesta meditação online vai precisar:

- Computador \ laptop \ celular com boa conexão à Internet e câmera

- Zoom (download gratuito)

- Se te vais sentar no chão, traz um tapete de yoga\ginástica e uma almofada

- Se te vais sentar numa cadeira apenas traz a cadeira

Paypal, mbway ou transferência bancária disponível. Envia um email para receberes os detalhes ou liga para 938906090.

Gratidão!