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Meditação matinal na praia
domingo, 27/03
|Almada
Meditação guiada na praia
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Hora & Localização
27/03/2022, 08:30 – 09:30 WEST
Almada, Fonte da Telha, Portugal
Sobre o evento
* Guiado em português
** Grátis \ Por Donativo
Começaremos o dia purificando o nosso sistema respiratório usando algumas técnicas antigas de yoga (pranayama), depois serás guiado a uma meditação de atenção plena.
Com pranayma, o nosso objetivo é fortalecer a conexão entre o teu corpo e a tua mente. Estas técnicas podem promover relaxamento e atenção plena. A ciência já provou que estas técnicas apoiam vários aspectos da saúde física, incluindo função pulmonar, pressão arterial e função cerebral. Pranayama é uma ótima maneira de preparar o corpo e a mente para a meditação.
Bilhetes
Meditação na Praia
Yoga, Pranayma e Meditação
0,00 €
Vendas encerradas
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