Nidra - Um auxilio para adormecer e relaxar
segunda, 24/10
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Relaxamento físico, mental e emocional profundo.
Hora & Localização
24/10/2022, 21:00 – 22:00 WEST
On-line
Sobre o evento
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Nesta sessão, serás cuidados\aa um relaxamento profundo: descontração emocional, mental e física, na posição deitada (no chão ou na cama).
Yoga Nidra significa Yoga do Sono. É uma prática de relaxamento profundo a vários níveis: físico, mental e emocional. Não se destina a dormir, porque no Yoga Nidra estamos conscientes num estado mais profundo do que o sono. Este relaxamento profundo é extremamente eficaz no combate ao estresse, ansiedade, insónia, depressão, recuperação de outros processos traumáticos e muitos problemas psicológicos.
Após esta prática, terás um sono profundo e vais sentir-te revigorado\a na manhã seguinte. Quanto mais praticares, mais irás sentir os belos benefícios dessa prática ancestral.
*Paypal, mbway ou transferência bancária disponível. Envia um email para receberes os detalhes ou liga para 938906090.
Gratidão!
Bilhetes
Nidra - Relaxamento Profundo
De 7,00 € até 10,00 €Vendas encerradas- 7,00 €Taxa de serviço de 0,18 €
- 10,00 €Taxa de serviço de 0,25 €
Total
0,00 €