Nidra - Um auxilio para adormecer e relaxar
segunda, 31/10
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Relaxamento físico, mental e emocional profundo.


Hora & Localização
31/10/2022, 21:00 – 22:00 WET
On-line
Sobre o evento
*On-line
Nesta sessão, serás cuidados\aa um relaxamento profundo: descontração emocional, mental e física, na posição deitada (no chão ou na cama).
Yoga Nidra significa Yoga do Sono. É uma prática de relaxamento profundo a vários níveis: físico, mental e emocional. Não se destina a dormir, porque no Yoga Nidra estamos conscientes num estado mais profundo do que o sono. Este relaxamento profundo é extremamente eficaz no combate ao estresse, ansiedade, insónia, depressão, recuperação de outros processos traumáticos e muitos problemas psicológicos.
Após esta prática, terás um sono profundo e vais sentir-te revigorado\a na manhã seguinte. Quanto mais praticares, mais irás sentir os belos benefícios dessa prática ancestral.
*Paypal, mbway ou transferência bancária disponível. Envia um email para receberes os detalhes ou liga para 938906090.
Gratidão!
Bilhetes
Nidra - Relaxamento Profundo
Vendas encerradas- € 5,00Taxa de serviço de € 0,13
Total
€ 0,00