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segunda, 31/10

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Nidra - Um auxilio para adormecer e relaxar

Relaxamento físico, mental e emocional profundo.

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Nidra - Um auxilio para adormecer e relaxar

Hora & Localização

31/10/2022, 21:00 – 22:00 WET

On-line

Sobre o evento

*On-line

Nesta sessão, serás cuidados\aa um relaxamento profundo:  descontração emocional, mental e física, na posição deitada (no chão ou na cama).

Yoga Nidra significa Yoga do Sono. É uma prática de relaxamento profundo a vários níveis: físico, mental e emocional. Não se destina a dormir, porque no Yoga Nidra estamos conscientes num estado mais profundo do que o sono. Este relaxamento profundo é extremamente eficaz no combate ao estresse, ansiedade, insónia, depressão, recuperação de outros processos traumáticos e muitos problemas psicológicos.

Após esta prática, terás um sono profundo e vais sentir-te revigorado\a na manhã seguinte. Quanto mais praticares, mais irás sentir os belos benefícios dessa prática ancestral.

*Paypal, mbway ou transferência bancária disponível. Envia um email para receberes os detalhes ou liga para 938906090.

Gratidão!

Bilhetes

  • Nidra - Relaxamento Profundo

    Vendas encerradas
    • 5,00 €
      Taxa de serviço de 0,13 €

Total

0,00 €

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