Relaxamento e Meditação à beira do Rio

* Guiado em português

** Por Doação no final do evento

Para começar o dia, serás conduzido ao relaxamento e depois a uma bela meditação dos 5 elementos.

É difícil não sentir a Natureza e seus elementos ao nosso redor. A Terra que nos sustenta, o Ar que respiramos, o Fogo que nos aquece, a Água que tira nossa sede e o Espaço que existe entre tudo, dentro e ao nosso redor.

Enquanto nos sentamos em meditação, podemos realmente observar e sentir todos esses elementos. Podemos finalmente honrá-los. Podemos finalmente realizar nossa união com a Natureza, pois esses elementos não estão apenas fora de nós, somos também esta união dos elementos.

Este evento nos dá a oportunidade de ouvir e sentir o silêncio e o movimento dos elementos e nos tornarmos cada vez mais conectados ao Universo. Apenas traga consciência, atenção plena.

A consciência vem com conhecimento e experiência direta. Quando nos damos conta da importância desses elementos dentro e fora de nós, começamos a criar uma nova relação com a Natureza, o Universo e com nós mesmos.

Vais precisar trazer:

- Roupas confortáveis

- Tapete de yoga \ toalha

- Mantinha para te cobrires, se estiver frio

- Roupas quentes, caso esteja frio

- Uma almofada para meditação (não essencial, mas muito útil)

A localização exacta será partilhada no momento do registro.

Vamos-nos conectar e expandir a nossa consciência!

Esperamos ter-te lá!