Retiro Consciência Pura

*Zen Route em parceria com Centro Yoga Vida*

Este retiro dedicado ao silêncio, à prática de Yoga e Meditação é um convite a te juntares a nós completamente imersos na natureza, para te reconectares e equilibrares os teus elementos internos.

O retiro vai ser realizar na Biovilla na Serra da Arrábida, um local mágico no Distrito de Setúbal. Os únicos sons que vais ouvir são os cantos dos pássaros, a voz do vento e o som do teu próprio coração.

O universo é feito de elementos tal como cada um de nós. Equilibrar os elementos é trazer harmonia às nossas vidas: mente, corpo e alma.

Neste retiro, poderás parar e encontrar o silêncio, (re)descobrir a prática fugindo ao automatismo, pressa ou metas. Serás mantido no seio das maravilhas da Mãe Terra e de toda a sua magnificência e aqui poderás focar-te na tua Sabedoria Interior e Valores.

O objetivo não é conquistar posturas, mas usar a prática como uma preparação e um suporte para a reflexão e observação de ti mesmo.

De 1 a 3 de Abril, partilhamos contigo diversas atividades carregadas de significado:

• Enquanto trabalhas para equilibrar os elementos, serás guiado através de Yoga, Pranayama, Respiração Consciente, Kryas, Mantras, Meditação e Caminhadas Meditativas.
• Trabalharemos com a Medicina do Cacau da Mãe Terra conectando os nossos corações ao coração do planeta que nos sustenta tão lindamente.
• Vamos explorar movimento consciente e outras artes para permitir que nossa energia criativa flua, para gerar mais força vital e nos recarregar.
• Exploramos os elementos da natureza, aprendendo a aproveitar e aumentar o seu poder, lembrando-nos do poder inato que está dentro de cada um de nós.

Com todas estas imersões, pretendemos liberar quaisquer bloqueios que possas estar a carregar e que impeçam a circulação da tua força vital.

Temos como intenção aumentar a presença no aqui e no agora, expandir a consciência e criar novas maneiras de restaurar o equilíbrio diariamente, para vivermos uma vida mais centrada no coração cheia de sabedoria e compaixão.

Haverão  momentos de silêncio, momentos de partilha e tempo para estar sozinho.

Este retiro de fim de semana será um momento estimulante e nutritivo de amor próprio, de reconexão, renascimento e revitalização.

As duas instructoras experientes irão partilhar contigo várias técnicas, irás explorar tanto que te sentirás capaz de levar essas ferramentas para casa para usares no teu dia-a-dia.

O preço inclui:

• Actividades de grupo
• 2 noite de alojamento em quarto partilhado, 3 ou 4 pessoas por quarto (distância de segurança mantida)
• 3 refeições veganas por dia e lanches
• Acesso à zona exterior da Biovilla

Será um prazer partilhar contigo este momento de retiro e apoiar a tua jornada de cura!

Gratidão!

Carla & Ruth

Preços:

• Até 14 de Fevereiro: 180€
• A partir de 15 de Fevereiro: 200€
• Desconto para casais ou familiares: 180€ por pessoa - a partir de 15 de Fevereiro (contactar por email ou 938906090)
• Pagamento faseado disponível (contactar por email ou 938906090)

Notas:

• Todos são bem-vindos, com ou sem experiência de Yoga e Meditação
• Todas as medidas de segurança serão mantidas
• O retiro tem início ao final da tarde de sexta-feira e termina no domingo próximo das 17h.