Um dia em Retiro

uma pausa no caos do dia a Dia, convidamos-te  a participares num retiro tranquilo de sanação através do Yoga, Meditação e Taças dos Himalaias. 

Substitui o ruído caótico da vida cotidiana pelos tons suaves das taças dos himalaias e a quietude que a meditação proporciona, num dia dedicado só a ti.

Com estas três ferramentas unimos o corpo, mente e alma, criando como bases para uma vida renovada. Desenvolvemos práticas de  yoga, meditação e sanação com o som das taças para ajudar-te a relaxar, energizar, purificar, libertar-te de velhos hábitos e rever a tua vida.

Um retiro não é apenas uma oportunidade para te retirares, convidamos-te também a te conectares ao teu íntimo para re-harmonizares as tuas frequências com a Natureza e o Universo.

O que está incluído?

- Yoga matinal (todos os níveis)

- Meditação, explorando diferentes técnicas e tradições 

- Sanação em grupo com taças dos himalaias

- Harmonização dos centros energéticos (chakras)

- Relaxamento profundo (emocional, físico e mental)

- Cura através da água

- Mantras

- Almoço delicioso, caseiro e vegano

- Bolinhos veganos e chás de plantas medicinais (lanche da manhã e tarde)

- Piscina

- Espaços interiores e exteriores

- Momentos de liberdade, silêncio e tranquilidade

* Não é necessária nenhuma experiência prévia de yoga ou meditação. 

**Se preferires pagar via MBway ou transferência bancária contacta-nos directamente (938906090 \ info@zenroute.org).

Espero que este evento ressoe com você!

OM Shanti! Shanti! Shanti!