Workshop de Massagem Tailandesa

Neste workshop de Massagem Tailandesa, vais aprender técnicas tradicionais que combinam alongamentos suaves, pressão com as mãos e o peso do corpo, movimentos rítmicos e uma atenção profunda à energia vital.

A Massagem Tailandesa, também chamada Thai Yoga Massage, é uma prática com mais de 2.500 anos conhecida como uma massagem que incorpora práticas como a da Yoga e a Acupressão, conseguindo trabalhar em conjunto: o Corpo e a Mente. É utilizada há centenas de anos, para aumentar a flexibilidade dos músculos e das articulações, aumentar a vitalidade do corpo e da mente e reduzir o stress.

É realizada no chão, sobre um colchão confortável, e toda a sequência flui como uma dança, onde quem dá e quem recebe entram num estado de relaxamento, conexão e entrega.

O que vais aprender:

• Princípios básicos da Massagem Tailandesa

• Técnicas de pressão, alongamento e mobilização