Meditação de Cura: Yogic e Zen

* Guiado em inglês

** Doação no final do evento

*** Nenhuma experiência anterior necessária

Nesta sessão, vais experienciar o poder de cura da cultura do Yoga da Índia e da tradição Zen do Japão.

Iniciaremos a sessão com uma prática chamada Trataka, meditação à luz da vela, onde trabalhamos o nosso foco, mas também cuidamos da saúde dos nossos olhos e melhoramos a nossa visão. Esta meditação purifica os olhos, fortalece os músculos oculares e melhora a visão e a memória. Também ajuda com dificuldades em dormir.

Em seguida, passamos para uma meditação proveniente do Japão que foi (e ainda é!) usada como cura física, mental e emocional.

Vais precisar de:

- Computador \ laptop com boa conexão à Internet e câmera

- Zoom (download gratuito)

- Se te vais sentar no chão, traz um tapete de yoga\ginástica e uma almofada

- Se te vais sentar numa cadeira apenas traz a cadeira

- Uma vela (que deve ser colocada à tua frente, na linha dos teus olhos, a 1 metro de distância)

Ao final da sessão, por favor faz um donativo daquilo que achares mais justo.

A nossa intenção é ser útil, partilhar o nosso conhecimento, orientar, ouvir ativamente e oferecer suporte.

Acreditamos fortemente que para ter acesso ao conhecimento universal e aprender a curar deve ser acessível a todos, independente das circunstâncias e, portanto, trabalhamos com base em donativos, não porque podemos trabalhar por pouco retorno, mas porque a nossa intenção é para emanar energias de confiança e honestidade. Esperamos que isso mova algo nas pessoas de forma a aplicá-lo nas suas vidas e espalhar essas vibrações para outras pessoas ao seu redor. Acreditamos e trabalhamos por um mundo com menos ganância e consumismo, por isso pedimos que valorizes o nosso tempo e energia, sê honesto e faz um donativo daquilo que achares mais justo, tanto para ti como para nós.

Gratidão!