As Cores dos Olhos em Iridologia: O que Revelam Sobre o Corpo e a Personalidade

A iridologia é uma prática terapêutica que observa os padrões, cores e sinais presentes na íris para compreender o estado geral de saúde de uma pessoa. A íris funciona quase como um “mapa” do organismo, refletindo tendências físicas, emocionais e até comportamentais.Entre os vários aspetos analisados, a cor dos olhos é um dos mais importantes, pois indica a constituição predominante do indivíduo — aquilo com que a pessoa nasce e a forma como tende a reagir à vida e ao ambiente.

Na iridologia, existem só 2 cores principais: Azul e Castanho . Cada uma delas corresponde a tendências fisiológicas e emocionais específicas.

🔹 Olhos Azuis — Constituição Linfática

Tendências corporais

As pessoas com olhos azuis tendem a ter uma constituição linfática, o que significa:

• Tendência a muco, congestão e inflamação das vias respiratórias

• Possibilidade de sensibilidade ao frio

• Tendência a alergias

• Fragilidade do sistema imunológico em determinados períodos da vida

Recomendações gerais

• Priorizar alimentos anti-inflamatórios

• Evitar laticínios se houver tendência a muco

• Estimular o sistema linfático (ex.: movimento, sauna, escovação a seco)

🔸 Olhos Castanhos — Constituição Hematogénica

Inclui castanhos claros, médios ou muito escuros — que parecem quase pretos.

Tendências corporais

Os olhos castanhos indicam uma constituição hematogénica, associada ao sistema sanguíneo e órgãos de filtro:

• Possibilidade de desequilíbrios metabólicos

• Tendência a problemas hepáticos, digestivos e circulatórios

• Necessidade de suporte ao fígado e metabolismo

Recomendações gerais

• Apoio regular ao fígado e vesícula (plantas amargas, desintoxicação suave)

• Alimentação equilibrada para prevenir excesso de toxinas

• Exercícios regulares para ativar a circulação

🟢 Então e os Olhos Verdes? É Constituição Mista.

Estes olhos apresentam uma cor indefinida — podem ser verdes, avelã, acastanhados com reflexos dourados ou uma mistura de verde e castanho.Indicam uma constituição mista, combinando características linfáticas e metabólicas ao mesmo tempo.

Quando o corpo começar a desintoxicar e curar a pessoa percebe que os seus olhos não são verdes, são azuis ou castanhos.

Tendências corporais

• Sensibilidade digestiva

• Intolerâncias alimentares mais frequentes

• Possível tendência a stress emocional marcado

• Problemas inflamatórios que influenciam o sistema digestivo

Recomendações gerais

• Alimentação leve e digestiva

• Estabilidade emocional e gestão do stress

• Suporte ao fígado e sistema nervoso

Uma nota importante

A iridologia não diagnostica doenças. O que ela revela são tendências constitucionais e áreas de maior atenção, ajudando a prevenir desequilíbrios e orientar escolhas de bem-estar.

Conhecer a cor da sua íris e o que ela representa é um passo poderoso para:

• Compreender o seu corpo

• Saber do que ele precisa

• Prevenir desequilíbrios antes que se transformem em sintomas